Toutes les réponses à vos questions sur la Laine de Rando
Lanoline (graisse de laine) : tout savoir sur cette cire naturelle
La lanoline est sécrétée par les moutons. Elle sert à protéger la peau des moutons des agressions extérieures (humidité, champignons). Les bienfaits de la lanoline sont l’hydratation de la peau, l'apaisement des inflammations et la protection contre les frottements. Elle rentre dans la composition de nombreux produits cosmétiques, mais aussi ceux de la santé ou de la maroquinerie. Elle est particulièrement efficace pour éviter l’apparition des ampoules aux pieds. La lanoline est exploitée dans la Laine de Rando : des morceaux de laine brute 100 % naturelle à appliquer directement sur la peau pour prévenir les ampoules au pied.
Tout savoir sur les ampoules au pied
L’ampoule est une cloque qui se forme sur la peau. C’est une réaction cutanée de défense à une agression de l’épiderme dont l’origine peut être variée. Il peut s’agir d’un frottement prolongé, d’une piqûre d’insectes, d’une brûlure (aussi bien d’un coup de soleil que d’une flamme) ou d’une allergie. Dans cet article, nous parlerons uniquement des ampoules issues des frottements, en particulier sur les pieds. Ce sont ces cloques que les randonneurs rencontrent le plus fréquemment.
Comment se préparer à l’infernal trail des Vosges ?
L’Infernal Trail des Vosges est l’un des ultra-trails les plus difficiles en France. Dans cet article, nous vous donnons tous les conseils préparatoires pour réussir cet ultra-trail, que vous soyez finisher ou non.
Le trail du bout du monde, une course nature qui vaut le détour
Le Trail du Bout du Monde (TBM) est une course nature qui se déroule en Bretagne, dans la région du Finistère. Chaque année, il rassemble environ 1500 coureurs pour parcourir l’une des 3 courses proposées. Il fait partie des plus beaux trails de France avec sa vue mer sur presque toute la totalité du parcours. Dans cet article, nous vous donnons les grandes caractéristiques de chacune des 3 courses, nous listons les paysages les plus beaux que traverse le trail et enfin, nous vous donnons quelques conseils pour vous y préparer.
Fasciite plantaire, 3 exercices pour soulager votre pied
La fasciite plantaire peut transformer chaque pas en un véritable défi. Voici une sélection de 3 exercices simples et efficaces pour apaiser votre fasciite plantaire et retrouver le plaisir de la marche pour vos randonnées.
4 randonnées inoubliables à faire en Corse
Vous êtes à la recherche d’idées de parcours de randonnée à faire en Corse ? Dans cet article, découvrez notre sélection de 4 randonnées à faire sur l’Île de Beauté. Il y en a pour tous les goûts : de la plus difficile à la plus sauvage, en passant par la plus dépaysante. Une chose est sûre, elles sont toutes plus belles les unes que les autres.